6. Vilken grupp eller nivå ska jag välja?
Våra barn- och ungdomsgrupper är uppdelade efter förkunskap och ålder. Vi ber er vänligen att respektera förkunskapskraven och åldersindelningarna, då dessa finns till för att få jämna grupper, vilket främjar barnens utveckling. Vid bokning till en grupp som inte passar i ålder kommer personen att plockas bort från gruppen.

Nybörjare (0-1 års erfarenhet)
Vi arbetar här mycket med våra grundformer såsom springa, gå, hoppa, balansera, klättra, krypa, åla, rulla, kasta och fånga. Inga förkunskaper krävs.

Fortsättning (1-2 års erfarenhet)
Förkunskaper: (klicka på länkarna för att se video)
Kullerbytta utan hjälp
Bygga tak mot ribbstol
Hoppa harskutt över en bänk
Sparka upp till handstående mot en vägg
Veta grundprincipen i en hjulning
Hoppa ljushopp med hjälp av satsbräda och plint

Avancerad (minst 2 års erfarenhet)
Denna kunskapsnivå är det inte många av våra barngymnaster som ligger på i dagsläget.
Förkunskaper:
Handstående till fall i tjockmatta
Handstående nedrullning med lite pass
Hjulning
Raka hopp på trampetten med rätt armdrag (ljushopp)
Överslag till liggande med satsbräda
Rondat i trappa

Förberedande Trupp/Ungdomsgruppen (minst 2 års erfarenhet)
Denna kunskapsnivå är det inte många av våra barngymnaster som ligger på i dagsläget.
Förkunskaper:
Handstående mot vägg
Handstående till fall i tjockmatta
Handstående nedrullning med lite pass
Hjulning
Raka hopp på trampetten med rätt armdrag (ljushopp)
Överslag till liggande med satsbräda
Flygkullerbytta
Rondat i trappa
Krummad båt

Mer information om våra nivåer, grupper och tider hittar ni här.

7. Hur gör jag en bokning till en grupp?
För att göra en bokning, och för att se priset för varje grupp, klickar ni på den här länken (Lediga platser till höstterminen släpps, för nya medlemmar, preliminärt 11 augusti 2023.). Följ instruktionerna för att logga in. Därefter kan ni se vilka grupper som erbjuds. Det är möjligt att filtrera på önskad plats och/eller vilket år barnet är fött. Vid varje grupp visas hur många lediga platser det finns i gruppen. Vill ni veta mer om de olika grupperna, som pris eller förkunskaper, klickar ni på respektive grupp. Är gruppen full står det "Fullbokad" i rött. När bokningen är stängd står det "Ej öppen".

8. Gruppen jag är intresserad av är fullbokad. Kan jag stå i kö om någon hoppar av?
Vi rekommenderar starkt att anmäla sig till en grupp med lediga platser, eftersom vi har få avhopp. Om en grupp blir fullbokad kommer ni i vissa fall kunna "bevaka" gruppen. Att bevaka en grupp innebär att ni kommer att få ett mail med information om ifall en plats blir ledig i gruppen och då gäller först till kvarn på den lediga platsen. Reservplats erbjuds endast under de första fyra veckorna på terminen och bevakningen gäller endast den aktuella terminen.

9. Jag vill avboka en plats. Hur gör jag?
Avbokning görs till info@motussalto.com. Inkommer avbokningen innan terminens andra tränignstillfälle så återbetalas allt utom medlems- och administrationsavgift. Efter andra träningstillfället görs ingen återbetalning. Tänk på att ledarna INTE tar emot avbokningar.

10. Kan jag som förälder sitta med i gymnastiksalen?
Under åren har vi märkt att barnen lär sig mycket mer och har större behållning av att få vara på gymnastiken själva, även de minsta barnen. De kan fokusera på träningen på ett helt annat sätt och öva på den sociala biten i en grupp där de andra deltagarna är i deras egen ålder. I vissa fall bestämmer ledaren att föräldrarna kan komma in igen sista minuterna för att se vad barnen gjort under passet, andra ledare väljer att bjuda in till en liten uppvisning i slutet av terminen istället. Då har barnen fått arbeta själva och får glädjen av att visa för sina föräldrar hur duktiga de blivit.

11. Vad är en hjälpledare?
En hjälpledare är med som ett stöd för ledarna på träningarna, både med redskap och med aktiviteterna, och hjälper alla barn lika mycket under passen. Det kan vara en förälder, ett äldre syskon eller en yngre gymnast som vill påbörja sin ledarkarriär.
Viktiga saker att tänka på som hjälpledare är att:
- komma ombytt
- hjälpa alla barnen lika mycket
- inte ha sin mobil med på passen
- aktivt hjälpa ledarna med vad de kan tänkas behöva stöttning med.
- inkomma med ett utdrag från polisens belastningsregister.
I de flesta barngrupper kan det finnas två hjälpledare. Kontakta huvudledaren för gruppen om ni är intresserade.

12. Varför har ni stängt bokningen för den här terminen?
När det gått 4-5 gånger in på terminen stänger vi intaget för att barnen oftast börjat bilda en gruppkänsla och det är svårt för nya barn att komma in i gruppen, liksom det är svårt för ledarna att "börja om från början" med ett barn när de andra lärt sig hur allt funkar på gymnastiken. Kritik som föreningen tidigare mottagit har varit att det tillkommit för många nya barn när terminen redan är igång, vilket har stört flödet i träningen och därmed barnens utveckling.

13. När börjar terminen?
I bokningssystemet kan man se när startdatum är och om man klickar på gruppen man är intresserad av, syns både start och slutdatum uppe i vänstra hörnet av det nya fönstret. Efter en bokning till en av våra grupper skickas en bekräftelse ut på mail.
Vårterminen startar i slutet av januari och höstterminen börjar i slutet av Augusti.
Terminen innehåller 13 träningstillfällen och om inget annat meddelas av ledaren håller vi lov på sport-, påsk- samt höstlov.

14. Vad ska barnen ha på sig när de tränar?
Gymnastikdräkt eller t-shirt/linne och shorts/tights, helst barfota eller med lätta gymnastikskor med mjuk sula för uppvärmning, uppsatt hår och glöm inte att ta med fylld vattenflaska.

15. Mitt barn går redan i en grupp. Måste vi göra en nyanmälan inför nästa termin?
Alla som gått hos oss under terminen kommer att få förtur till följande termins grupper. Hur bokningsförfarandet går till kommuniceras ut per mail i slutet av varje termin.

16. Mitt barn är sjukt. Vem ska jag sjukanmäla till?
Sjukanmälan görs på telefon, SMS eller mail till huvudledaren för gruppen. Ett par veckor innan terminsstart skickar huvudledaren ut ett välkomstmail med sina kontaktuppgifter och lite annan information som gäller för gruppen.

17. Kan vi ta igen ett missat tillfälle i en annan grupp?
Dessvärre finns det ingen möjlighet för oss att erbjuda ersättningsträning i annan grupp. Ledarna planerar träningen utifrån barnen som är anmälda i respektive grupp och det hade blivit ohållbart för både ledare och kansli att hålla reda på vilka barn som behöver ta igen en missad träning.

18. Det har varit inställda träningar. Hur kompenseras detta?
En termin för barn- och träningsgrupperna innehåller 13 träningar. Om en träning blir inställd skjuts terminsslut upp en vecka. Vid behov kan även träningar läggas in på lov och röda dagar. I de fall föreningen inte hinner erbjuda 13 träningar innan hallarna stänger för terminen kommer föreningen att återbetala träningsavgiften för de träningar som föreningen inte kunnat erbjuda.