I Kvinnlig Artistisk Gymnastik (KvAG) tävlar man i fyra redskap: hopp, barr, bom och fristående. För att bli en duktig AG-gymnast krävs styrka, flexibilitet, explosivitet, god koordination, mod, en stark vilja samt en stor passion och ett brinnande intresse för gymnastik.
GK Motus-Salto har just nu 13 grupper med Kvinnlig AG som tränar i Sofielunds Idrottshus:
- Jade tränar ca 20 timmar/vecka födda 2003-2011.
- Onyx tränar ca 17,5 timmar/vecka födda 2009-2014.
- Ametist tränar ca 12 timmar/vecka födda 2014-2017.
- Opal tränar ca 10 timmar/vecka födda 2017-2020.
- Granat tränar ca 8 timmar/vecka födda 2004-2012.
- Zirkon tränar ca 6 timmar/vecka födda 2011-2016.
- Citrin tränar ca 6 timmar/vecka födda 2011-2015.
- Safir tränar 5 timmar/vecka födda 2016-2017.
- Rubin tränar ca 5 timmar/vecka födda 2015-2017.
- Topas tränar 4 timmar/vecka födda 2016-2019
- Diamant tränar 1.5 timmar/vecka födda 2013-2015.
- Smaragd tränar 1.5 timmar/vecka födda 2016-2020
- KvAG Vuxen tränar 2-6 timmar/vecka (18+)
Våra tävlingsgrupper tränar ofta flera gånger i veckan och det är viktigt att gymnasterna deltar på samtliga träningar som erbjuds. Detta för att underlätta träningsplanering, minimera skaderisken och för att gymnasterna då har lättare att vara en del i den sociala gemenskapen i gruppen.
Föräldraengagemang
I samtliga tävlingssektioner krävs ett stort föräldraengagemang. Detta gäller även i träningsgrupperna men inte i lika stor utsträckning. Det handlar bl a om att vara hjälpledare, domare, arbeta som funktionär vid tävlingar och läger som föreningen arrangerar, hjälpa till vid tävlingar eller åka med som extra vuxen på tävlingar/läger längre bort. Alla kostnader för tävlingar och läger bekostar gymnasten själv. För att kunna tävla behöver gymnasten också en tävlingsdräkt samt föreningsoverall.
Det minsta vi behöver från dig som förälder är att ställa upp på våra hemmatävlingar. Här får man först önska var man vill hjälpa till med, och om man inte gör sitt val blir man tilldelad en uppgift.
Om ni är intresserade av att ert barn ska börja på Kvinnlig Artistisk Gymnastik hos oss kan ni fylla i en intresseanmälan, som ni hittar i menyn under "Tävlingsdiscipliner". Om vi har en plats eller provträning att erbjuda kommer vi att kontakta er.
