<?xml version="1.0" encoding="utf-16"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>GK Motus-Salto - Våra träningsformer</title>
    <link>https://homepageweb/start/?SID=19</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>Kvinnlig artistisk gymnastik</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=12&amp;NID=1044019</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=12&amp;NID=1044019</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/3/a764af254ae18284b38097bcb3f776a2c3d1621207d6a3fc584f2dccccdfd215_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>I Kvinnlig Artistisk Gymnastik (KvAG) tävlar man i fyra redskap: hopp, barr, bom och fristående. För att bli en duktig AG-gymnast krävs styrka, flexibilitet, explosivitet, god koordination, mod, en stark vilja samt en stor passion och ett brinnande i</description>
      <pubDate>Thu, 31 Dec 2020 23:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Manlig artistisk gymnastik</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=12&amp;NID=1044026</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=12&amp;NID=1044026</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/3/314c90f6f63ca4b36dee5d97e2293d26a5fd78d0a01d7a432f98110744a89ebe_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>I Manlig Artistisk Gymnastik (MAG) tävlar man i sex redskap: fristående, bygelhäst, ringar, hopp, barr och räck. För att bli en duktig AG-gymnast krävs styrka, flexibilitet, explosivitet, god koordination, mod, en stark vilja samt en stor passion och</description>
      <pubDate>Thu, 31 Dec 2020 23:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Truppgymnastik</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=12&amp;NID=1044029</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=12&amp;NID=1044029</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/3/c5b0f4c747ab2d845265ca1ddaa4ec524aa932619e95d0b912fcf2382bb632b7_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>I truppgymnastik tävlar laget i tre olika grenar; trampett, tumbling och fristående. Eftersom trupp är en lagsport försöker vi i Motus-Salto jobba mycket med lagkänslan. I ett lag är alla viktiga och vi jobbar hårt med att alla ska synas, utvecklas o</description>
      <pubDate>Thu, 31 Dec 2020 23:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Aerobic Gymnastics</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=12&amp;NID=1359335</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=12&amp;NID=1359335</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/3/6beb0c054edf2d3e2ee0e311df14bb724a02dfdd23e39a760accec9f10a5bde6_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>I Aerobic Gymnastics (AER) tävlar man individuellt, i par eller i grupper och utför energiska program till musik. Programmen innehåller avancerade rörelser med inslag av styrka, flexibilitet, explosivitet och koordination. För att bli en duktig aerob</description>
      <pubDate>Thu, 31 Dec 2020 23:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>